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笑いヨガの先生にレクを実施していただきました

セミナー・イベント情報

2026.02.16

笑いヨガ

皆さんこんにちは。

今回は飯田事務所の事務員が企画いたしましたお客様に向けた社内研修の様子をお見せいたします。高齢介護事業者様(住宅型有料老人ホーム)で、レクの一環としての講座企画です。



松本真弓先生
埼玉県を中心に笑いヨガのボランティア活動をされている先生です。



笑いヨガ(ラフターヨガ)とは
誰でも理由なく笑う動作と深呼吸(ヨガの呼吸法)を組み合わせた、心身の健康を高めるユニークな健康体操なんですって。1995年にインドの医師によって考案され、100か国以上で導入されているとか。



先生のご紹介が書かれたご案内には
「始めは笑いに抵抗があったが、笑えて良かった」
「調子よくなった」
「笑えて楽しかった」
「バカになり笑えた」


そしてこんな声も
「笑いによって糖尿病やストレスが改善でき、挨拶や握手、手をたたく事で血行がよくなり手のツボを刺激できる」



当事務所の担当者:レポートをご覧くださいませ。


当日の様子をお伝えします。
皆さん、最初は外部からやってきた先生に距離を置いているのか恥ずかしさもあるのか、「始めますよ」の声に応えて下さったのは5人ほどでした。

こちらから積極的にお声をかけても「見ているだけで良い」とお断りされてしまいました。
ところが、笑いヨガの講座が始まるとみんなの楽しそうな笑い声が聞こえて来て
見ていると仰っていたご利用者様らが、次々とご自身の椅子を持ってきて輪の中に参加して下さいました。

講座の終盤に、参加者全員で手を繋いでハンドウェ-ブをした時には一列だった椅子は三列になっており、綺麗なハンドウェーブがデイルームに行きわたりました。

松本先生が帰宅の準備をしている際に
「また来てくれるよね?」
「久々に笑ったわ、きっと思い出して夜に笑っちゃうと思う」
「笑ったら熱くなって汗までかいちゃった。凄いよね。」


皆さん、先生が後にされる寂しさを滲ませつつ話しかけていらっしゃいました。

以上が当日の様子になります。

この会社様からは、ご利用者様だけではなくスタッフの皆さんにも喜んで頂けまして、来月にも笑いヨガ講座の追加ご予約をいただきました。


ということでして
通所介護ではレクのレパートリーの悩みというものがあります。

飯田事務所では提供業務に付随する形で、このようなお客様のご要望にもお応えし、
ご事業が末永くご継続されるように支援をしております。

講座企画

お問い合わせ先
TEL:0493-81-6645(飯田事務所内)


※受講人数やご予算等、随時ご相談受付ております。

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